Новости Митино - Итальянская живопись

Осень у нас ассоциируется с романтичным настроением, чем-то новым в ожидании снега и будущей зимы. Но погода часто диктует своё. И глядя на свое отражение в зеркале, мы невольно задумываемся о том, как помочь сохранить своим волосам хороший здоровый вид. Об этом и пойдет речь в этой статье.

1. Самое главное для женского организма: сохранение здорового образа жизни. Поэтому бросаем курить! Если вы курите - это отражается в первую очередь не только на печени и легких, но и внешности. Девушка теряет красоту, особенно, как заметили специалисты, после 30 лет. А волосы становятся тусклыми, тонкими и ломкими.

2. Убираем из рациона быстрорастворимый кофе. Вещества, содержащиеся в таком кофе, напрямую влияют на выделения сальных желез кожи головы, что приводит к жирности волос, выпадению и дальнейшему облысению, как ни печально. А вот зерновой кофе очень даже полезен и необходим в небольших порциях! Он положительно влияет на обмен веществ и улучшает метаболизм в организме.

2. Волосы не любят горячую воду. Вода должна быть теплой и приятной температуры для тела. А прохладная вода в завершение придает волосам блеск и улучшит кровоснабжение кожи головы.

4. Конечно, витамины! Белок, минералы и микроэлементы. Хорошее полноценное питание важно для любого организма, тем более в холодные месяцы. В наше время помимо пищи можно по рекомендациям специалистов употреблять поливитамины. Осенью полезны свежие фрукты и овощи, особенно выращенные на дачах, фермерских и домашних хозяйствах. Ведь это самое полезное питание без химикатов и консервантов.

5. Перед тем как ложиться спать наши бабушки использовали один метод для сохранения волос густыми, блестящими и легко поддающимися укладке. Они расчесывали волосы во всех направлениях 5-10 минут. Такой массаж стимулирует кровоснабжение и рост волос. И если у вас металлическая расческа, то лучше её заменить на деревянную или расческу с щетиной.

6. Когда мы сушим волосы феном, можем их пересушить и тем самым повредить. Лучше поставить переключатель на "тепло". Мы возможно и потратим дополнительные 5 минут, но волосы тем самым останутся здоровыми. Струю фена направлять рекомендуют снизу вверх, это позволит не повредить верхний слой волос. И он останется блестящим.

7. И последний совет! Наступают холодные месяцы, а с ними ветра, снег, заморозки, да и настоящие морозы. В это время мы надеваем головные уборы и шарфы. Часто укладка портиться под шапками и шляпами. Сегодня не советуют носить шляпы и использовать шарф как головной убор, потому что так создается статическое электричество, от которого потом сложно избавиться. Кстати, можно делать легкие плетеные прически. Они удобны, не теряют актуальности в наши дни и в моде!

Пожалуй, это все необходимые советы, которыми хотелось поделиться, и рекомендуемые не только осенью и зимой, но и на все времена. Конечно, если вы готовы пожертвовать своей красотой ради сигарет и еще одной чашечки кофе, то возможно это еще один повод начать меняться в лучшую сторону?